王羲之：从练字到“书圣”，揭秘他的书法修炼之路

王羲之，被后人誉为“书圣”，是中国东晋时期最杰出的书法家之一。他的书法不仅在当时备受赞誉，而且对后世书法艺术产生了深远的影响。王羲之之所以能在书法领域取得如此高的成就，离不开他长期坚持不懈的练习和对书法的深刻理解。那么，王羲之是如何练习书法的呢？

王羲之出生于公元303年，逝于公元361年，字逸少，琅琊临沂人，后迁会稽山阴（今浙江绍兴）。他自幼展现出对书法的浓厚兴趣与天赋，七岁时便师从女书法家卫铄，开始了他的书法学习之旅。王羲之不仅师从卫铄，还广泛吸收各家之长，包括叔父王廙及秦汉篆隶的精品，博采众长，冶于一炉，最终形成了自己独特的书法风格。

王羲之的书法练习方法被后人总结为著名的“五遍临帖法”。这一方法不仅体现了王羲之对书法学习的深入理解和独特见解，而且至今仍具有重要的启示和应用价值。

第一遍：正脚手

王羲之强调准确书写每一个点画，这是书法学习的基础和关键。他认为，只有掌握了基本的笔画和字形，才能为后续的学习打下坚实的基础。这一步要求学习者对每一个笔画都一丝不苟，注重笔画的起落、转折和力度，确保字形规范。

第二遍：少得形势

在第一遍的基础上，王羲之开始关注点画的摆放位置，将它们组合成合理的字形。这一步要求学习者对字的结构有深入的理解，能够准确地把握字形的整体和局部关系。王羲之强调，不仅要写好单个笔画，还要注重笔画之间的呼应和连接，使字形更加和谐统一。

第三遍：微微似本

经过前两遍的练习，王羲之要求学习者从整体上把握字形，使写出的字与字帖有几分相似。这一步是检验学习者对字帖的掌握程度，也是提高书法水平的关键。王羲之认为，只有通过反复练习，不断比对和修正，才能逐渐逼近字帖的精髓，达到形似的效果。

第四遍：加其遒润

王羲之强调提高点画的质量，写出力道和质感。这一步要求学习者在细节上进行打磨，使笔画更加流畅、有力，展现出书法的韵味。他要求学习者不仅要注重笔画的形态，还要注重笔画的力度和节奏感，使笔画既有力度又不失柔美。

第五遍：兼加抽拔

这一步意味着活学活用，意在笔先，充分发挥自己的创造力和书法天赋。王羲之认为，书法不仅是技艺的展现，更是心灵的抒发。他要求学习者在熟练掌握字帖的基础上，勇于创新和突破，形成自己独特的书法风格。

除了“五遍临帖法”外，王羲之在书法练习中还有许多值得借鉴的方法。他注重观察自然和生活中的各种形态，从中汲取灵感。据说，王羲之常站在池边观察鹅划水时那协调有力的动作，从中体会写字的笔法。他还效仿东汉书法家张芝，天天练完字就到池边去洗涮笔砚，天长日久，池中的水也变黑了，这就是著名的“墨池”故事。

王羲之的书法风格字体潇洒飘逸，笔画流畅自然，结构优美和谐。他的行书尤为出色，被誉为“天下第一行书”的《兰亭序》就是他晚年的得意之作。《兰亭序》共28行，324字，以行书书写而成。这幅作品笔画流畅自然，结构优美和谐，充分展现了王羲之的书法风格。在《兰亭序》中，王羲之通过笔墨的巧妙运用将书法的韵味、笔法和意境融为一体，使得整幅作品充满了艺术魅力。

王羲之的书法不仅技艺高超，而且思想深刻。他深受儒道思想影响，在政治上忠君爱国，推行仁政；在精神上寄情山水，亲近自然。这种双重思想构成了王羲之思想的深刻性和复杂性，也体现在他的书法作品中。他的书法“不激不厉，而风规自远”，将中庸之道和自然之道融合、渗透到书法当中，将书法推向了哲学的层面。

王羲之的书法成就不仅体现在他的技艺上，更体现在他对后世的影响上。他的书法被后世书法家竞相学习，成为传统意义上的主流书法。孙过庭说：“但右军之书，代多称习，良可据为宗匠，取立指归。”羊欣说：“博精群法，古今莫二。”张怀瓘说：“在千百年间得其妙者，不越此数十人。各能声飞万里，荣耀百代，惟逸少笔迹遒润，独擅一家之美，天质自然，丰神盖代。”由此可见，王羲之在后人心目中的地位是极高的。

王羲之的书法学习方法不仅适用于古代，对现代书法学习者同样具有重要的启示和应用价值。他要求学习者从基础做起，循序渐进地提高书法水平，同时注重细节和整体的把握。在现代书法学习中，我们可以借鉴王羲之的学习方法，注重对传统书法的研究和继承，同时也要注重个人的创新和突破，发挥自己的创造力和想象力，创造出具有独特风格的书法作品。

此外，王羲之对书法工具的运用和布局章法的处理也值得我们学习。他善于运用不同的笔法和墨色变化来丰富作品的表现力，使书法作品更加完美和具有艺术魅力。在布局章法上，他注重字与字、行与行之间的呼应和联系，使整幅作品显得和谐统一、气韵生动。

综上所述，王羲之作为“书圣”，其书法学习方法、技巧和风格都为我们提供了宝贵的经验和启示。我们应该珍惜这一宝贵的文化遗产，深入研究和传承王羲之的书法理念和学习方法，为中国书法艺术的繁荣发展贡献自己的力量。同时，我们也要在学习和借鉴的基础上勇于创新和突破，创造出具有独特风格的书法作品，让中国书法艺术在现代社会焕发出新的光彩。